El
acné es causado por tres factores: la sobreproducción de aceite por las
glándulas en la piel, folículos pilosos bloqueados, y el crecimiento de las
bacterias.
Además
de tratamientos médicos y cosméticos para combatir el acné, existen algunas
tratamientos naturales que pueden servir como complemento.
REDUCIR EL CONSUMO DE
LÁCTEOS
Investigadores
de la AAD encontraron que había una relación entre el consumo productos lácteos
y el acné, ya que existe una asociación entre las hormonas y moléculas
bioactivas en la leche que pueden irritar la piel. Esto también ocurre con
derivados de la leche como el yogur y el helado.
NO USES JABÓN EN TU
CARA
Los
jabones del mercado en su mayoría no tienen aceite. Aunque parece algo
positivo, en realidad no lo es. Al lavarse la cara con estos productos la piel
se reseca y el cuerpo compensa esto, produciendo aceite en exceso.
AUMENTA TU INGESTA DE
AGUA
Aumentar
el consumo de agua ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Además, hidrata
la piel y puede ayudar a reducir los brotes de acné.
reduce las bebidas gaseosas.
AÑADE CÚRCUMA A TUS
COMIDAS
Con
respecto al acné, la cúrcuma tiene propiedades anti-hongos y anti-bacteriales
que pueden ayudar a deshacerse de ciertos tipos de granos en forma más rápido.
Incluso, puedes hacer una pasta de cúrcuma y agua para luego aplicarlo
tópicamente. Esto ayudaría a reducir la inflamación y el tiempo de curación,
según Medical Daily.
La
Academia Americana de Dermatología (AAD) sugirió en el 2013 que cada vez habían
más pruebas que demostraban que ciertos alimentos podían empeorar esta
enfermedad de la piel. Por ejemplo, aquellos con un alto índice glucémico como
el pan blanco y las papas fritas, son algunos.
Fuente:
Wikipedia /Capital.com
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Nuestro Objetivo:
Favorecer las relaciones equitativas de género a través de la comunicación.
Estimular la diversidad cultural.
Promover el desarrollo Endógeno sostenible de los hombres y mujeres.
Consolidar una red interactiva entre las personas que creen en un mundo más equilibrado y más feliz.
Del Valle Para Todos convoca a todos y todas, para que contribuyan, cada una según su perfil, a la construcción de los valores ciudadanos.
La Humanidad espera tu aporte.